

Moeiteloos mindful:
uit je hoofd, in de flow
Kom uit je hoofd en leef in het nu!

Heb je last van piekergedachten en wil je deze niet langer je leven laten bepalen?
Zoek je naar een manier om krachtig om te gaan met persoonlijke en maatschappelijke uitdagingen?
Hoe zou het zijn om je vrij, blij en in verbinding te voelen met jezelf en de wereld om je heen?
Ik ben Michiel de Krom en ik help jou om uit je hoofd te komen en moeiteloos mindful te leven!
In mijn baanbrekende boek Moeiteloos mindful: meditaties om uit je hoofd te komen help ik je om mindful te leven. Het boek gaat verder dan het gangbare mindfulness aanbod, dat je laat inzien dat je níet je gedachten bent. In dit boek ontdek je wat je wél bent: het bewustzijn dat achter je gedachten schuilgaat. Dit bewustzijn is van nature mindful en een bron van vrijheid, blijheid en verbinding.
Hoe ik je kan helpen
boek
‘Moeiteloos mindful’ is een spannende en speelse ontdekkingsreis in de vorm van 15 meditaties, die je helpen om stap voor stap uit je hoofd te komen en moeiteloos mindful te leven.
meditaties
In mijn meditaties leer je om het bewustzijn achter je gedachten waar te nemen en mindful in het leven te staan. Op mijn InsightTimer-profiel kan je een aantal meditaties uitproberen.
masterclasses
Wil je dat ik op jouw evenement een masterclass kom geven over mijn boek en de baanbrekende benadering van mindfulness die ik hierin presenteer? Vraag naar de mogelijkheden!
Direct het boek bestellen?

Lees Moeiteloos mindful en ontdek hoe je moeiteloos uit je hoofd kunt komen.
Wat anderen zeggen
Ik ben dr. Michiel de Krom en ik leer jou hoe je moeiteloos mindful kunt leven!
Waar komt mijn drive vandaan om jou te helpen om meer vrijheid, blijheid en verbinding te ervaren?
Dat leg ik graag aan je uit! Lees je mee?
Voordat ik mijn unieke benadering van mindfulness ontwikkelde, werkte ik 15 jaar als socioloog aan Nederlandse en Belgische universiteiten en onderzoeksinstellingen. Mijn onderzoek richtte zich op mogelijkheden om consumenten, boeren en andere partijen uit het voedselsysteem te faciliteren en te stimuleren om hun voedselproductie en -consumptie te verduurzamen.
In 2021 nam ik een sabbatical om even helemaal los te komen van mijn werkroutines en te ervaren waar mijn nieuwsgierigheid me heen zou leiden als ik deze de vrije loop liet…