Moeiteloos mindful:
uit je hoofd, in de flow!

Ik kijk met heel veel plezier terug naar je workshop. Flow is wat ik ervaren heb. Ik heb me sterk en positief en relaxed gevoeld: ik mag er zijn, ik hoef niet de hele tijd in gevecht te zijn met mijn gedachten en de onrust in mijn hoofd. De aandacht, de rust die je uitstraalt, de vragen die je stelt, het stil zijn op moeilijke momenten. Ik mocht er zijn, voelde me gehoord en belangrijk. Je was er voor mij met volle aandacht, oprechtheid en eerlijkheid. De workshop was laagdrempelig, warm , liefdevol. Ik heb ervaren dat ik met een beetje hulp mindful aanwezig kan zijn in het nu en dat heeft mij heel goed gedaan. Ik ben heel enthousiast!

Ik had aangeklopt [voor een coactraject] bij Michiel omdat ik gevoelsmatig op een kruispunt stond. Ik twijfelde al langere tijd welke stappen ik kon zetten op werkgebied en op persoonlijk vlak, zodat ik meer plezier, voldoening en vrijheid zou ervaren. De aanpak van Michiel was zeer persoonlijk en iedere keer goed op mijn vraag afgestemd. We spraken steeds af in de natuur en startten vaak met een meditatie om even stil te staan – en om uit mijn hoofd en bij mijn gevoel te komen. Ik vond het een fijn traject, waarin ik een hoop mooie inzichten heb verzameld. Ik leerde beter bergrijpen hoe ik ben geworden wie ik nu ben en wat mijn kernwaarden zijn. Mijn ‘rugzakje’ is hiermee verder gevuld met kennis over mezelf en handvatten om mijn reis te vervolgen.

Ik heb Michiel leren kennen als iemand die mindfulness en ACT ten volle belichaamt. Hij geeft een heldere uitleg over het doel van de oefeningen en begeleidt deze vervolgens op een prettige manier. Hij is integer, betrokken en oprecht geïnteresseerd in de ander. Ik kan iedereen een mindfulness-training of coaching bij hem aanbevelen.

Michiel heeft mindfulness volledig geïntegreerd in zijn dagelijks leven en dat reflecteert zich in zijn trainerschap. Ik kan een training bij Michiel aanraden omdat hij moeiteloos zijn passie voor een bewust leven en de meerwaarde hiervan aan anderen overdraagt.

In de gesprekken met Michiel heb ik veel gehad aan de rustige en aandachtige manier waarop hij mijn vragen benaderde. Aan de hand van oefeningen kwam ik tot verrassende inzichten. Zijn subtiele manier van coachen maakt dat ik me eigenaar bleef voelen en vervolgens zelf verder kon.

Ik kijk met heel veel plezier en voldoening terug op jouw mooie workshop ‘Moeiteloos mindful: van stress naar flow'! Gaaf om te merken hoe het nog altijd doorwerkt in mijn dagelijkse leven. Ik heb ervaren dat ik mag vertrouwen op mijn handelen in het hier-en-nu en dat het onnodig en onzinnig is om terug te blikken op het verleden vanuit oordelen en aannames over hoe iets mogelijk is ervaren door anderen. Je heldere uitleg, je verdiepende vragen, je moeiteloos mindful meditaties, de ruimte die je biedt voor interactie met andere deelnemers… eigenlijk de diversiteit en speelsheid in de workshop vond ik erg sterk. Ik zou anderen dan ook van harte aanbevelen om aan je workshops deel te nemen.